Skip to main content
  • SAĞLIK DOSTUM ECZACIM
  • OKSİJEN ROTALARI
  • SENLİ YAŞLAR
  • TENEFFÜSTE SAĞLIK

365 Gün Sağlık Hareketi
  • Pratik Sağlık
  • İyi Beslenme
  • Kolay Egzersiz
  • Zihin Dengesi
  • Sağlık Okuryazarlığı
    • Sağlıklı Bilgi Sağlıklı Hayat
      • Sağlık Okuryazarlığı Nedir?
      • Türkiye’de Sağlık Okuryazarlığı
      • Sağlık okuryazarlığınızı nasıl geliştirebilirsiniz?
      • İnternette Doğru Bilgiye Ulaşmanızı Sağlayacak 5 Öneri
      • Koruyucu Sağlık Nedir?
      • Koruyucu Sağlık ile Hangi Hastalıkların Önüne Geçebiliriz?
      • Yetişkinler İçin Düzenli Yaptırılması Gereken Önemli Koruyucu Sağlık Taramaları Nelerdir?
      • Beden Farkındalığı Nedir?
      • Self-care ve Wellness Nedir?
      • Self-care ve Wellness Yolcuğunuza Başlamanıza Yardımcı Olacak 10 Öneri
      • Self-Care ve Wellness İle İlgili Karşımıza Çıkan 7 İnanış
      • Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir?
      • Kişiye Özel Beslenme Hakkında Bilinmesi Gerekenler
      • Gıda Takviyelerini Doğru Kullanıyor muyuz?
      • Adile Özdağ'dan Sağlıklı Bilgi Edinme Önerileri
      • Adile Özdağ’ın Değerlendirmeleriyle Türkiye’de Sağlık Okuryazarlığı
      • Ayça Kaya’nın Değerlendirmeleriyle Türkiye'de Sağlık Okuryazarlığı
      • Sağlık Okuryazarlığı Araştırması'nın Dikkat Çekici Sonuçları
      • Sağlık Okuryazarlığı Neden Önemli?
    • Verimli Bir Doktor Ziyareti Nasıl Olmalıdır?
    • Sağlık Okuryazarlığı Araştırma Sonuçları
    • Sağlık Okuryazarlığında Uzman Görüşü
    • Sağlık Okuryazarlığını Test Et
    • Sağlığı Anlamak Sergisi
Bayer Cross Logo
  1. 365 Gün
  2. Sağlık Okuryazarlığı
  3. Sağlıklı Bilgi Sağlıklı Hayat
  4. Koruyucu Sağlık ile Hangi Hastalıkların Önüne Geçebiliriz?
Koruyucu Sağlık ile Hangi Hastalıkların Önüne Geçebiliriz?

Koruyucu Sağlık ile Hangi Hastalıkların Önüne Geçebiliriz?

Koruyucu sağlık uygulamaları, sağlığınızı yönetmek için atabileceğiniz en önemli adımdır. Özellikle kronik hastalıklar, tüm sağlık sorunlarının en yaygın ve maliyetli olanı olmasına rağmen, aynı zamanda en önlenebilir olanlar arasındadır. Koruyucu sağlık önlemleri ile önüne geçebileceğiniz bazı durumlar;1

  • Diyet ve egzersiz ile %5-7 oranında kalıcı kilo kaybı dahil olmak üzere yaşam tarzı değişiklikleri ve haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite, hastalık açısından yüksek risk altındakiler için tip 2 diyabetin başlamasını önleyebilir veya geciktirebilir.1

  • Kolorektal kanser için düzenli tarama, bu hastalıktan hayatını kaybeden insan sayısını azaltabilir. Kolorektal kanser erken saptanıp tedavi edildiğinde, 5 yıllık sağkalım oranı %90'dır.1

  • 40 yaş ve üzeri kadınlarda 12-33 ayda bir mamografi çektirilmesi, meme kanserine bağlı hayat kaybını büyük oranda azaltır.1

  • Düzenli olarak yapılan Pap smear testi ile tarama, rahim ağzı kanserinden hayat kaybını azaltır.1

  • Artritin erken teşhisi ve uygun yönetimi, artritli kişilerin ağrıyı azaltmasına, vücut fonksiyonlarını iyileştirmesine ve üretken kalmasına yardımcı olabilir.1

  • Obezite kalp hastalıklarına, diyabete ve bazı kanser türlerine neden olmaktadır. Obezite sadece sağlıklı yaşam seçimleriyle önlenebilir.2

  • Yüksek kolesterol genellikle hiçbir belirti veya semptom göstermez, bu nedenle pek çok insan risk altında olup olmadığını bilmemektedir. Fakat sağlıklı bir yetişkin 4 ila 6 yılda bir kolesterol kontrolü yaptırarak yüksek kolesterole bağlı ortaya çıkan hastalıkların önüne geçebilir.3

 

Referanslar:

  1. https://www.cdc.gov/chronicdisease/pdf/2009-power-of-prevention.pdf (Son erişim tarihi: 13.07.2021)

  2. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight (Son erişim tarihi: 13.07.2021)

  3. https://www.cdc.gov/cholesterol/cholesterol_screening.htm (Son erişim tarihi: 13.07.2021)

 

Bayer
  • Pratik Sağlık
    • D Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler
    • Dudak Kuruması Neden Olur?
    • Egzema Tedavisine Dair Gerekli Bilgiler
    • Laktoz İntoleransı Nedir, Nasıl Anlaşılır?
    • Mide Yanması ve Hazımsızlık
  • Zihin Dengesi
    • Biyolojik Saati Ayarlama ve Günü Etkin Kullanma
    • Mindfulness Nedir?
    • Mucizevi Bir Terapi Yöntemi: Müzik Dinlemek
    • Stresle Nasıl Başa Çıkarız?
    • Zihin Doğasını Anlamak & Düşünceler Egzersizi
  • İyi Beslenme
    • C Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler
    • Koenzim Q10'u Duydunuz mu?
    • Probiyotikler ve Prebiyotikler
    • Yeme Bozukluğu Nedir?
    • Yeşil Çayın Sağlık Faydaları
  • Kolay Egzersiz
    • Duruş Bozuklukları Belinizi Ağrıtmasın
    • Kas Kramplarını Önlemenin 5 Yolu
    • Sağlıklı Bir Hamilelik Dönemi İçin 5 Egzersiz Önerisi
    • Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası
    • Yüzmenin Vücuda Faydaları
  • Sağlık Dostum Eczacım
    • Günümüzün Sorunu Atopik Dermatit
    • Multi Vitaminler Riski Azaltır
    • Neden Cildim Kaşıntılı?
    • Renkli Bir Hayat İçin Vitaminlerin Renklerini Bilin
    • Yaz Aylarında Kendimizi Güneşten Nasıl Koruruz?
  • Oksijen Rotaları
  • Senli Yaşlar
  • Teneffüste Sağlık

Bu sitedeki bilgiler, bir hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz. Ürünlerimiz ile ilgili yan etki/advers reaksiyon veya kalite şikayetleri ile ilgili olarak, doktor veya eczacınıza danışabilir, yetkili sağlık otoritesine başvurabilir ya da Bayer Türk web sayfasında (www.bayer.com.tr) yer alan Bize Ulaşın bölümünü kullanabilirsiniz. Bayer Türk Kimya San. Ltd. Şti. Fatih Sultan Mehmet Mah. Balkan Cad. No:53 34770 Ümraniye/İstanbul P:+90 216 528 3600

Onay Kodu:
CH-20230306-108

Son Güncellenme Tarihi:
03.2022

© Copyright 2018 365gun.com Tüm Hakları Saklıdır.

  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Yasal Uyarı
  • Sahibi ve Hazırlayan