Skip to main content
  • SAĞLIK DOSTUM ECZACIM
  • OKSİJEN ROTALARI
  • SENLİ YAŞLAR
  • TENEFFÜSTE SAĞLIK

365 Gün Sağlık Hareketi
  • Pratik Sağlık
  • İyi Beslenme
  • Kolay Egzersiz
  • Zihin Dengesi
  • Sağlık Okuryazarlığı
    • Sağlıklı Bilgi Sağlıklı Hayat
    • Verimli Bir Doktor Ziyareti Nasıl Olmalıdır?
    • Sağlık Okuryazarlığı Araştırma Sonuçları
    • Sağlık Okuryazarlığında Uzman Görüşü
    • Sağlık Okuryazarlığını Test Et
    • Sağlığı Anlamak Sergisi
Bayer Cross Logo
  1. 365 Gün
  2. Pratik Sağlık
Yaz Aylarında Sağlığımızı Tehdit Eden Riskler

Yaz Aylarında Sağlığımızı Tehdit Eden Riskler

SUSUZLUK

SUSUZLUK

Yaz aylarında havaların ısınmaya başlaması ile birlikte su kaybımız artıyor. Bizler su kaybını, yerine koyamadığımız takdirde bazı sağlık riskleri ile karşı karşıya kalıyoruz. Bunların başında böbrek fonksiyonlarının bozulması geliyor. Böbreklere giden kan miktarının azalması ile beraber böbrek fonksiyonları bozulabilir. Bu durumun uzun süre devam etmesi halinde hele bir de beraberinde şeker hastalığı gibi metabolik bir hastalık varsa böbreklerde kalıcı hasar kalabilir. İdrar rengi sizin en iyi su belirtecinizdir. İdrarı şeffaf veya açık sarı renkte tutacak kadar gün içinde su içmelisiniz.

GÜNEŞ YANIKLARI

GÜNEŞ YANIKLARI

Kim istemez etrafa çekici görünmeyi? Pek çoğumuz güneş banyosu sonrası biraz kızarık olduğumuzda kendimizi daha sağlıklı ve daha güzel hissediyoruz. Ancak kontrolsüz olan bu yanıkların, cilt hücrelerimizin DNA’larında kalıcı değişiklikler bırakabildiğini ve hem yaşlanmayı hızlandırdığını hem de cilt kanseri riskini arttırdığını unutmamak gerekli. Bu nedenle güneş koruyucu kremler ve nemlendiricileri elden bırakmamak gereklidir.

YAZ İSHALLERİ

YAZ İSHALLERİ

Yaz aylarının en sık hastalıklarından biri, sindirim sistemi hastalıklarıdır. Bakterilerin ve virüslerin ağız yolu ile vücudumuza girmesi ile bağırsaklarımızın altı üstüne gelebilir. Özellikle çocukları tehdit eden bir durumdur. Bundan korunmak için elleri sık yıkamak ve meyve sebzeyi tüketmeden önce bol su ile yıkamak gereklidir.

KULAK İLTİHAPLARI

KULAK İLTİHAPLARI

Dezenfeksiyonu iyi yapılmamış olan havuzlarda veya kirli sularda yüzmek, bu sularda yaşayan mikropların kulağımıza girmesine neden olabilir. Bu mikropların dış kulak yolunda enfeksiyona neden olması sonucu şiddetli kulak ağrıları veya kaşıntı ile karşı karşıya kalabiliriz. Korunmak için temizliğinden emin olunan yerlerde yüzmek gereklidir. Kulak tıkaçları da yüzme sırasında oldukça koruyucu olabilir.

ALERJİ

ALERJİ

Bahar aylarında daha çok olmakla birlikte yaz aylarında da alerjiye neden olan maddeler havada bulunabilmektedir. Alerjinin aktif hale gelmesi ile beraber burunda, gözlerde kaşıntı, akıntı, bazen şiddetli öksürük atakları ve baş ağrısı olabilir. Alerjiye neden olan maddelerden uzak kalmak, dolayısı ile alerjiye neden olan maddeleri bilmek önemlidir. Şiddetli olgularda ilaç tedavisi gerekebilir.

KENE ISIRIKLARI

Yaz aylarında özellikle doğada daha serbest hareket ettiğimiz için doğada yaşayan böcek ve hayvanlarla irtibatımız daha sık olmaktadır. Kene ısırıkları da bu nedenle sık görülür. Bunu önlemek için doğada çıplak ayak dolaşmak yerine ayakkabı, çorap giyilebilir. Tanımadığımız bir böcek ısırığı olursa ya da kene cilt üzerinde görülürse, hızla en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak doğru bir seçimdir.

PİŞİKLER

Sıcakların bastırması ile terlememiz artar. Özellikle cilt katlanma bölgelerinde pişikler oluşabilir. Bu pişiklerden korunmak için öz bakıma özen gösterilmeli, daha sık duş alınmalı ve bu bölgelerin aşırı nemli kalmamasına dikkat edilmelidir.

murat-aksoy

Prof. Dr. Murat Aksoy
Genel Cerrahi Uzmanı

HAKKINDA

kolay egzersiz

Diyeti Destekleyecek
Egzersiz Önerileri

DAHA FAZLA

kolay egzersiz
Herkesin Deneyebileceği 8 Mindful Alışkanlık

Zihin Dengesi

Herkesin Deneyebileceği 8 Mindful Alışkanlık

 

DEVAMINI OKU
Günde Ne Kadar Su İçmelisiniz?

İyi Beslenme

Günde Ne Kadar Su İçmelisiniz?

 

DEVAMINI OKU
Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası

Kolay Egzersiz

Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası

 

DEVAMINI OKU
Bayer
  • Pratik Sağlık
    • D Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler
    • Dudak Kuruması Neden Olur?
    • Egzema Tedavisine Dair Gerekli Bilgiler
    • Laktoz İntoleransı Nedir, Nasıl Anlaşılır?
    • Mide Yanması ve Hazımsızlık
  • Zihin Dengesi
    • Biyolojik Saati Ayarlama ve Günü Etkin Kullanma
    • Mindfulness Nedir?
    • Mucizevi Bir Terapi Yöntemi: Müzik Dinlemek
    • Stresle Nasıl Başa Çıkarız?
    • Zihin Doğasını Anlamak & Düşünceler Egzersizi
  • İyi Beslenme
    • C Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler
    • Koenzim Q10'u Duydunuz mu?
    • Probiyotikler ve Prebiyotikler
    • Yeme Bozukluğu Nedir?
    • Yeşil Çayın Sağlık Faydaları
  • Kolay Egzersiz
    • Duruş Bozuklukları Belinizi Ağrıtmasın
    • Kas Kramplarını Önlemenin 5 Yolu
    • Sağlıklı Bir Hamilelik Dönemi İçin 5 Egzersiz Önerisi
    • Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası
    • Yüzmenin Vücuda Faydaları
  • Sağlık Dostum Eczacım
    • Günümüzün Sorunu Atopik Dermatit
    • Multi Vitaminler Riski Azaltır
    • Neden Cildim Kaşıntılı?
    • Renkli Bir Hayat İçin Vitaminlerin Renklerini Bilin
    • Yaz Aylarında Kendimizi Güneşten Nasıl Koruruz?
  • Oksijen Rotaları
  • Senli Yaşlar
  • Teneffüste Sağlık

Bu sitedeki bilgiler, bir hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz. Ürünlerimiz ile ilgili yan etki/advers reaksiyon veya kalite şikayetleri ile ilgili olarak, doktor veya eczacınıza danışabilir, yetkili sağlık otoritesine başvurabilir ya da Bayer Türk web sayfasında (www.bayer.com.tr) yer alan Bize Ulaşın bölümünü kullanabilirsiniz. Bayer Türk Kimya San. Ltd. Şti. Fatih Sultan Mehmet Mah. Balkan Cad. No:53 34770 Ümraniye/İstanbul P:+90 216 528 3600

Onay Kodu:
CH-20230306-108

Son Güncellenme Tarihi:
03.2022

© Copyright 2018 365gun.com Tüm Hakları Saklıdır.

  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Yasal Uyarı
  • Sahibi ve Hazırlayan