30’lu Yaşlar’da İyi Beslenme | 365 Gün

30’lu Yaşlar’da İyi Beslenme

İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, metabolizmadaki değişikliklerin hafifçe hissedildiği 30-40 yaş arasındaki dönemde beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken noktaları sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!

dilara koçak

Dilara Koçak
İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı

kolay egzersiz

Diyeti Destekleyecek
Egzersiz Önerileri

DAHA FAZLA

kolay egzersiz