Bel, Boyun ve Sırt Ağrısını Engellemek için Egzersizler | 365 Gün

Bel, Boyun ve Sırt Ağrısını
Engellemek için Egzersizler

Evde yapacağınız 15 dakikalık egzersizlerle bel. boyun ve sırt ağrılarınızdan nasıl kurtulacağınızı Spor Koçu Onur Özbek anlatıyor.

Onur Özbek

Onur Özbek
Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Koçu

kolay egzersiz

Diyeti Destekleyecek
Egzersiz Önerileri

DAHA FAZLA

kolay egzersiz