70’li Yaşlar’da Zihin Dengesi | 365 Gün

70’li Yaşlar’da Zihin Dengesi

Mindfulness Eğitmeni Erhan Ali Yılmaz, 70 ve daha ileri yaşlarda yapılabilecek, iç huzuru ve mutluluğu geliştirdiği kanıtlanmış olan mindfulness sevgi ve şefkat meditasyonunu sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!

Erhan Ali Yılmaz

Erhan Ali Yılmaz
Mindfulness Eğitmeni

kolay egzersiz

Diyeti Destekleyecek
Egzersiz Önerileri

DAHA FAZLA

kolay egzersiz