Skip to main content
  • SAĞLIK DOSTUM ECZACIM
  • OKSİJEN ROTALARI
  • SENLİ YAŞLAR
  • TENEFFÜSTE SAĞLIK

365 Gün Sağlık Hareketi
  • Pratik Sağlık
  • İyi Beslenme
  • Kolay Egzersiz
  • Zihin Dengesi
  • Sağlık Okuryazarlığı
    • Sağlıklı Bilgi Sağlıklı Hayat
    • Verimli Bir Doktor Ziyareti Nasıl Olmalıdır?
    • Sağlık Okuryazarlığı Araştırma Sonuçları
    • Sağlık Okuryazarlığında Uzman Görüşü
    • Sağlık Okuryazarlığını Test Et
    • Sağlığı Anlamak Sergisi
Bayer Cross Logo
  1. 365 Gün
  2. Pratik Sağlık
Yaz Aylarında Dudak Kurumasını Önlemek İçin 5 Öneri

Yaz Aylarında Dudak Kurumasını Önlemek İçin 5 Öneri

Dudaklarınız kuru bir görünüme mi sahip? Yemek yerken veya gülümserken dudaklarınızda rahatsızlık hissediyor musunuz? Bu sorulara cevabınız evetse dudaklarınıza ilgi göstermenizin vakti gelmiş demektir. Dudak kuruması genellikle kışın rastlanılan bir durumdur, ancak yeterli bakımı göstermediğinizde dudaklarınız yazın da kuruyabilir. Yaz aylarında kuruyan dudaklarınızı korumanız için bazı önerilerimiz var:

1. Dudaklarınızı güneşten koruyun

Dudakların en önemli düşmanlarından biri de güneştir. Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak dudaklara ciddi düzeyde zarar verebilir. Bu nedenle geniş kenarlı bir şapka takarak dudaklarınızı güneşten korumaya özen gösterin.

2. Dudaklarınız için bol su için

Yaşamın temel kaynağı olan su sayesinde dudaklarınızın nemini koruyabilirsiniz. Bu arada, bir süredir gözünüzü ayırmadan ekrana mı bakıyorsunuz? Ara verin ve bir bardak su için.

3. Cildinizi tahriş eden maddelerden uzak durun

Kokulu veya likit sabunlar, beyazlatıcı diş macunları, renklendirici içeren bazı şampuan ve nemlendiriciler cildinizin tahriş olmasına ve kurumasına neden olabilir.

4. Baharat tüketimine dikkat edin

Tarçın, nane, mentol gibi baharatlar dudak kuruluğuna neden olabilir. Dudaklarınız kuruyorsa bu tür baharatlardan uzak durmaya çalışın.

5. Düzenli olarak dudak bakım kremi kullanın

Dudaklarınızın kurumasını önlemek, yumuşak ve pürüzsüz dudaklara sahip olabilmek için düzenli olarak dudak bakım kremi kullanın. Dudak bakım kremi seçerken parfümsüz ve renklendirici içermeyen bir ürün almaya dikkat edin.

D vitamini vücudumuzda çok önemli görevler üstlenmektedir. Bu nedenle, özellikle yeterince güneş alamıyorsanız, D vitamini takviyesine ihtiyaç duyabilirsiniz.

Referanslar:

1. https://health.students.vcu.edu/media/student-affairs/ushs/docs/LipsAndCheilitis.pdf.

365 Gün

Ekip 365

HAKKINDA

kolay egzersiz

Diyeti Destekleyecek
Egzersiz Önerileri

DAHA FAZLA

kolay egzersiz
Herkesin Deneyebileceği 8 Mindful Alışkanlık

Zihin Dengesi

Herkesin Deneyebileceği 8 Mindful Alışkanlık

 

DEVAMINI OKU
Günde Ne Kadar Su İçmelisiniz?

İyi Beslenme

Günde Ne Kadar Su İçmelisiniz?

 

DEVAMINI OKU
Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası

Kolay Egzersiz

Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası

 

DEVAMINI OKU
Bayer
  • Pratik Sağlık
    • D Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler
    • Dudak Kuruması Neden Olur?
    • Egzema Tedavisine Dair Gerekli Bilgiler
    • Laktoz İntoleransı Nedir, Nasıl Anlaşılır?
    • Mide Yanması ve Hazımsızlık
  • Zihin Dengesi
    • Biyolojik Saati Ayarlama ve Günü Etkin Kullanma
    • Mindfulness Nedir?
    • Mucizevi Bir Terapi Yöntemi: Müzik Dinlemek
    • Stresle Nasıl Başa Çıkarız?
    • Zihin Doğasını Anlamak & Düşünceler Egzersizi
  • İyi Beslenme
    • C Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler
    • Koenzim Q10'u Duydunuz mu?
    • Probiyotikler ve Prebiyotikler
    • Yeme Bozukluğu Nedir?
    • Yeşil Çayın Sağlık Faydaları
  • Kolay Egzersiz
    • Duruş Bozuklukları Belinizi Ağrıtmasın
    • Kas Kramplarını Önlemenin 5 Yolu
    • Sağlıklı Bir Hamilelik Dönemi İçin 5 Egzersiz Önerisi
    • Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası
    • Yüzmenin Vücuda Faydaları
  • Sağlık Dostum Eczacım
    • Günümüzün Sorunu Atopik Dermatit
    • Multi Vitaminler Riski Azaltır
    • Neden Cildim Kaşıntılı?
    • Renkli Bir Hayat İçin Vitaminlerin Renklerini Bilin
    • Yaz Aylarında Kendimizi Güneşten Nasıl Koruruz?
  • Oksijen Rotaları
  • Senli Yaşlar
  • Teneffüste Sağlık

Bu sitedeki bilgiler, bir hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz. Ürünlerimiz ile ilgili yan etki/advers reaksiyon veya kalite şikayetleri ile ilgili olarak, doktor veya eczacınıza danışabilir, yetkili sağlık otoritesine başvurabilir ya da Bayer Türk web sayfasında (www.bayer.com.tr) yer alan Bize Ulaşın bölümünü kullanabilirsiniz. Bayer Türk Kimya San. Ltd. Şti. Fatih Sultan Mehmet Mah. Balkan Cad. No:53 34770 Ümraniye/İstanbul P:+90 216 528 3600

Onay Kodu:
CH-20230306-108

Son Güncellenme Tarihi:
03.2022

© Copyright 2018 365gun.com Tüm Hakları Saklıdır.

  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • Yasal Uyarı
  • Sahibi ve Hazırlayan